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Patates douces ou pommes de terre : laquelle est la plus saine ?
Que ce soit en purée, bouilli ou intégré dans un ragoût, les pommes de terre…
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Collagène : la clé pour une meilleure détoxification !
La médecine moderne a identifié l'inflammation intestinale chronique comme l'un des problèmes de santé courants…
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Samantha Ruth Prabhu, 50 kg, consomme 100 g de protéines : ce qu’une femme indienne doit vraiment manger !
Publié le : 20 octobre 2025 à 12h15 IST De nombreuses femmes ne savent pas…
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Réussissez vos matins avec ces astuces efficaces
Le petit-déjeuner divise les opinions : certains ne peuvent rien avaler le matin, tandis que…
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Les plats chinois les plus sains à commander, selon une nutritionniste
Les restaurants chinois font partie des premières cuisines internationales à avoir conquis l'Espagne et continuent…
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Plan de repas sur 7 jours pour un vieillissement en santé avec le diabète
Plan de repas en un clin d'œil Petit-déjeuner / En-cas du matin Déjeuner / En-cas…
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Yeray et Patricia : les jéréziens qui révèlent le secret d’une alimentation saine et sans privation
La nutrition ne se résume plus à des régimes restrictifs ou à des remèdes miracles.…
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Les 6 aliments en conserve les plus sains à ajouter à votre panier
Les sardines en conserve : des stars nutritionnelles (Image : Linda Raymond/ Getty) Alors que…
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Améliorez votre digestion et réduisez les ballonnements avec cette boisson avant le repas !
L'eau gazeuse : est-elle bénéfique pour le système digestif ou l'irrite-t-elle ? La nutritionniste Blanca…
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Le pain au levain est-il vraiment sans gluten ? Les experts dévoilent la vérité !
Le Sourdough Peut-il Être Sans Gluten ? La passion pour la boulangerie prend de l'ampleur…
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15 minutes au soleil après avoir pris du calcium booste la vitamine D pour des os solides
Points clés Le médecin Julio Maset recommande une alimentation riche en calcium et protéines pour…
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Délicieuses recettes de déjeuner méditerranéen pour un intestin en pleine forme !
Optez pour un déjeuner à la fois nourrissant et savoureux qui améliore votre digestion. Composé…
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Autocuidado nutritionnel et sensibilisation au cancer du sein à Punta del Parque
Dans le cadre du mois de sensibilisation au cancer du sein, la municipalité de San…
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Survivre à la saison des fêtes gourmandes
La nourriture des foires et la santé ne font souvent pas bon ménage. Des dizaines…
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Antioxydants : le secret pour un vieillissement en douceur de votre chien ou chat !
Il est essentiel de connaître les aliments qui peuvent apporter les plus grands bénéfices à…
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Les bienfaits de la courgette : ce que disent les experts santé
La Courgette : Un Légume Populaire à Découvrir La courgette, bien que présente depuis des…
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Quatre poissons riches en oméga-3 sur le point de disparaître !
Une étude menée par l'Institut des Sciences de la Mer (ICM-CSIC) met en lumière le…
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7 Meilleures Multivitamines pour Femmes en 2025, Selon les Diététiciens
Qu'on soit adepte d'une alimentation équilibrée ou qu'on peine à incorporer des légumes dans son…
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Nutrition : un pilier essentiel pour prévenir le cancer du sein
TORREVIEJA. Le Día Internacional contra le Cancer de Mama, célébré chaque 19 octobre, met en…
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Manger sain : Le problème des douceurs quotidiennes selon cette diététicienne
Quelle est votre idée d'un « plaisir » ? Un ou deux carrés de chocolat…
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Ajoutons des années de qualité à votre vie
Jerez de la Frontera Depuis les années 80, l’Organisation mondiale de la santé (OMS) défend…
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Nutritionniste malveillant : en procès !
Une enquête a été lancée suite à des signalements adressés à la Fédération nationale des…
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Ce truc pour alléger vos pâtes et plats!
Nourriture et minceur : le rôle de l'amidon résistant Les pâtes, le riz et les…
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Ces fruits sains cachent du cyanure dans leurs noyaux : explications surprenantes !
Les fruits jouent un rôle essentiel dans une alimentation saine et équilibrée, fournissant de nombreux…
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Les bienfaits des carottes selon les diététiciens
Les carottes : un trésor nutritionnel Les carottes ne sont pas seulement appréciées des lapins…
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Le secret de la jeunesse se cache dans votre assiette : les aliments anti-rides à adopter !
Avec le temps, la peau commence à montrer des signes inévitables de vieillissement : rides,…
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Ce vitaminé à 15 $ booste le sommeil de 35 % !
Il est trois heures du matin, et vous fixez à nouveau le plafond. Votre bouteille…
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Quand tu manges compte autant que ce que tu manges
La période à laquelle nous mangeons peut avoir un impact significatif sur notre santé, tout…
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Protéines sous tension ? Des niveaux dangereux de plomb détectés dans les meilleures poudres protéinées !
La poudre de protéine, souvent prisée par les amateurs de musculation, soulève des inquiétudes quant…
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Ce riz regorge de vitamines et de minéraux !
Au cours des dernières années, une reconsidération de l'impact des processus industriels sur la valeur…
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8 aliments “sains” que les Millennials adorent et que les Boomers jugent des repas de pauvre
Le mois dernier, ma mère m'a observé préparer le dîner et n'a pas pu cacher…
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Nutrition et santé de la peau : congrès à Rome
La peau est le reflet de notre santé globale. Cet organe complexe et dynamique réagit…
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Étude révélatrice : 720 œufs par mois, un choix sain ?
Un mois à 720 œufs : une étude provocante sur le cholestérol Nick Norwitz, chercheur…
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Le révélateur espagnol qui brise le mythe alimentaire le plus répandu
Des chercheurs de l'Université de Córdoba (UCO) et de l'Université Pablo de Olavide (UPO) à…
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Plan de repas minceur de 30 jours pour un ventre en santé, conçu par une diététicienne
Un Plan Alimentaire Sain de 30 Jours pour le Bien-Être de l'Intestin et la Perte…
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Le sucre fait des ravages trop vite et menace de devenir une bombe à retardement pour une génération entière
La nutrition est un domaine riche en découvertes, en curiosités et en délices. Chaque culture…
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Pourquoi les cyclistes professionnels adoptent la créatine, le complément des bodybuilders
La créatine peut entraîner une prise de poids, mais son impact sur la performance devient…
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Améliorez votre moral avec ces aliments d’automne !
L'automne est arrivé, et avec lui, la promesse d'une alimentation riche en saveurs de saison.…
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Appel à manifestations d’intérêt pour le sport sur la nutrition et l’alimentation
troubles alimentaires Destiné aux associations de bénévolat et aux APS pour la gestion du service…
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Évitez le piège du diabète grâce à l’alimentation méditerranéenne !
Réduire le risque de diabète avec la diète méditerranéenne La prévention du diabète de type…
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Quand le corps lutte contre un cancer, il a besoin d’énergie essentielle
Lorsqu'un chien ou un chat est diagnostiqué avec un cancer, tout leur environnement évolue :…
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Que se passe-t-il dans votre corps après 14 jours de consommation de graines de chia ? Les révélations d’un gastro-entérologue.
Les graines de chia, bien que petites, sont un concentré de nutrition à ne pas…
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À Table ! Activités de la Semaine de l’Alimentation en Provence
Sous la thématique de la “santé à votre assiette”, le ministère de la santé de…
Croissance stoppée : le fournisseur de suppléments en plein essor
La marque de compléments alimentaires en pleine expansion, Bulk, connaît une chute de ses performances…
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Combien d’œufs peut-on manger par semaine ? Les conseils d’un expert
Combien d'œufs peut-on consommer par semaine ? La consommation d'œufs suscite souvent des interrogations, notamment…