Laura Pledger a officiellement lancé Rise en avril de cette année, un programme de cours de fitness en groupe, en intérieur comme en extérieur, exclusivement pour les femmes.
Située au sein du Cumbria Wildlife Trust près de Carlisle, cette initiative permet aux participantes de s’entraîner dans un cadre naturel, entouré de zones humides, de vergers et de paysages champêtres.
Avant de se lancer dans l’entrepreneuriat, Laura a accumulé une expérience de 10 ans dans le secteur bancaire après avoir étudié le droit à l’université.
Bien qu’elle ait eu une carrière réussie, elle ressentait un besoin impérieux de se rapprocher de sa passion pour le fitness.
« J’étais dans un emploi confortable, dans une entreprise formidable avec de bonnes heures. Mais je me suis dit que si je ne tentais pas ma chance, je le regretterais », a-t-elle déclaré.
« Lorsque j’ai eu Leo [son fils], j’ai compris que c’était le moment ou jamais. Je me suis dit que si lui avait un rêve, je lui dirais d’y aller. Alors, pourquoi pas moi ? »
Femmes participant aux cours de fitness de Rise. (Image fournie)
Laura a aussi été soutenue par sa famille, surtout par ses trois sœurs qui ont joué un rôle crucial dans sa décision.
« Elles ont été incroyables. Honnêtement, elles ont été mes plus grands supporters », a-t-elle ajouté.
Grandir avec ses sœurs a également inspiré Laura à créer une communauté de fitness dédiée aux femmes.
« Je sais combien il est gratifiant de faire partie d’une telle solidarité, et c’est ce que je voulais offrir à d’autres. »
Passionnée par le fitness, Laura a aussi remarqué qu’il y avait peu de ressources pour guider les femmes, surtout durant et après la grossesse, en ce qui concerne l’exercice physique.
« Je voulais créer un espace où les femmes peuvent accéder à des entraînements ciblés et efficaces, peu importe leur stade de vie, mais aussi un lieu convivial et amusant. »
« C’est mon occasion d’utiliser ma passion et mes connaissances en fitness pour aider les gens ; c’est ce qui me motive vraiment. »
Le Cumbria Wildlife Trust, où se situe Rise. (Image fournie)
Depuis l’ouverture, la réponse a été très positive, les membres louant non seulement les entraînements, mais également le sentiment de communauté qui s’est installé.
« Certaines participantes m’ont dit que cela avait vraiment aidé leur santé mentale. Quand j’entends ça, c’est fantastique », a-t-elle déclaré.
« On a l’impression de construire quelque chose de plus grand, une vraie communauté. »
En plus des cours de fitness réguliers et des sessions spécialisées pour les mamans et les bébés, Laura envisage d’introduire des activités en plein air, des événements bien-être et des semaines de fitness sur le thème de la musique.
« Je veux vraiment que chaque femme se sente la bienvenue à Rise et sache qu’elle sera soutenue. »
Points importants à retenir
- Rise est un espace dédié aux femmes pour pratiquer une activité physique.
- La nature environnante offre un cadre apaisant pour les cours.
- Laura a fait le choix d’un enjeu personnel fort pour se lancer dans cette aventure.
- La communauté joue un rôle central dans l’expérience des membres.
- Des activités complémentaires sont prévues pour enrichir l’offre.
L’initiative de Laura illustre parfaitement comment une passion peut se transformer en projet concret. Dans un monde où le bien-être et la santé mentale deviennent de plus en plus prioritaires, les espaces dédiés pour les femmes peuvent avoir un impact significatif. Je me demande souvent pourquoi nous n’adoptons pas davantage d’approches de ce type, où le soutien mutuel et la convivialité sont au cœur de nos activités. Et vous, qu’en pensez-vous ? Cela pourrait-il être un modèle à suivre dans d’autres domaines ?
