À Singapour, observer Edmond Poh, 47 ans, soulever des poids avec vigueur fait oublier qu’il a subi un AVC il y a deux ans.
« J’étais au bureau quand j’ai ressenti une étrange sensation, comme si mon corps s’arrêtait peu à peu », a déclaré ce responsable de la formation opérationnelle.
Aux urgences de l’hôpital Tan Tock Seng, il a appris qu’il avait subi un AVC hémorragique qui lui a fait perdre de la force dans le côté gauche de son corps.
« Mes jumeaux n’avaient que sept ans au moment de mon AVC, j’ai donc dû me rétablir pour eux. Une fois ma réhabilitation terminée, je voulais trouver une salle de sport pour continuer à améliorer ma forme. C’est à ce moment-là que j’ai appris qu’une nouvelle salle de gym pour les patients ayant subi un AVC ouvrirait en 2026 », a précisé Poh.
L’AVC est la principale cause d’invalidité chez les adultes et la quatrième cause de décès à Singapour. Il survient suite à une interruption du flux sanguin vers le cerveau.
L’âge et les maladies chroniques comme l’hypertension artérielle et le diabète sont des facteurs de risque majeurs. On constate également une augmentation significative des AVC chez les jeunes adultes de moins de 50 ans.
Près d’une personne sur cinq (18 %) ayant survécu à un AVC est réhospitalisée pour un nouvel AVC dans les cinq ans suivant le premier.
Bien que la réhabilitation aide les survivants à retrouver des fonctions essentielles, l’activité physique continue est cruciale pour maintenir un rétablissement à long terme. C’est là qu’intervient le nouveau gymnase adaptatif de Stroke Support Station (S3), baptisé S3 Summit.
Situé au quatrième étage du AMK Hub à Ang Mo Kio, il a été inauguré par Heng Swee Keat, président de la Fondation nationale de la recherche et chancelier de l’Institut de technologie de Singapour, le 29 juillet.
Heng, lui-même survivant d’un AVC, a souligné que les mois passés dans sa convalescence lui ont appris que le rétablissement ne se termine pas à la sortie de l’hôpital.
« C’est un cheminement de vie, qui dépend non seulement des soins médicaux, mais aussi du soutien de la famille, des amis et de la communauté », a-t-il ajouté.
Pour retrouver leur santé et réduire les risques de réhospitalisation, les survivants d’AVC ont besoin d’un accès à des informations et programmes centrés sur l’AVC, tels que des initiatives de réhabilitation et de soutien communautaire spécifiquement conçues pour eux et leurs aidants.
« Ce gymnase comble une lacune cruciale entre la réhabilitation clinique et le rétablissement à long terme… en leur permettant de rester actifs », a-t-il précisé.
La directrice générale de S3, Ng Rei Na, a déclaré : « Certains survivants peuvent être incertains sur la manière d’exercer en toute sécurité, craindre de se blesser ou estimer que les programmes de fitness classiques ne répondent pas adéquatement à leurs besoins de réhabilitation. S3 Summit offre un espace dédié où l’exercice est adapté à eux, et non l’inverse. »
Le gymnase comprend un mélange d’équipements de réhabilitation et de fitness spécialement sélectionnés pour les survivants d’AVC, visant à améliorer la mobilité, la force, la coordination, l’équilibre et l’endurance.
Un exemple est la machine SkiErg, qui combine force du haut du corps et entraînement cardiovasculaire, offrant ainsi un entraînement complet. Avec un accès facilité pour les utilisateurs de fauteuils roulants, elle permet d’entraîner directement depuis leur chaise.
Ng a ajouté qu’il y a cinq entraîneurs spécialisés en AVC et un physiothérapeute senior au gymnase, qui peut accueillir jusqu’à 40 survivants d’AVC à la fois.
« Inspiré des gymnases de réhabilitation aux États-Unis que nous avons visités, nous souhaitons que S3 Summit soit lumineux et accueillant, encourageant les entraîneurs à pousser les survivants dans une ambiance amicale », a-t-elle conclu.
Au cours des cinq prochaines années, S3 Summit prévoit de soutenir jusqu’à 1 200 survivants d’AVC en leur fournissant les connaissances, compétences et confiance nécessaires pour s’exercer en toute sécurité et passer à des salles de sport classiques.
Ce projet est soutenu par un investissement de 1,5 million de dollars de la Lien Foundation, dans le cadre d’une initiative de 6,59 millions de dollars visant à renforcer la réhabilitation des survivants d’AVC à travers un continuum de soins intégré.
Selon un porte-parole, « nous voyons clairement le potentiel au-delà d’un seul emplacement, mais pour l’instant, nous nous concentrerons sur le renforcement du modèle et son amélioration, afin de continuer à répondre aux besoins en constante évolution des survivants d’AVC. »
Points importants à retenir
- Le soutien post-réhabilitation est essentiel pour les survivants d’AVC afin d’éviter les réhospitalisations.
- Les facteurs de risque des AVC incluent l’âge, l’hypertension et le diabète.
- La nouvelle salle de sport S3 Summit a pour objectif de combler le fossé entre la réhabilitation et la remise en forme à long terme.
- Des équipements spécifiques sont adaptés aux besoins des survivants, incluant des machines accessibles pour les fauteuils roulants.
- Ensemble, les entraîneurs et physiothérapeutes travaillent pour encourager les survivants dans un cadre sécurisé et motivant.
En tant qu’observatrice de la condition humaine, je suis frappée par la résilience de ces individus et par l’engagement de la communauté à les soutenir dans leur chemin vers la réhabilitation. Cela soulève une question cruciale : comment pouvons-nous, collectivement, améliorer les ressources et le soutien offerts aux personnes touchées par des AVC? La réflexion est ouverte.
