Vous êtes-vous déjà senti complètement perdu en entrant dans une salle de sport ? Avez-vous eu l’impression d’être le seul à ne pas en faire partie ? Pire encore, avez-vous vu votre nom figurer sur un tableau de classement ?
Les salles de sport peuvent souvent sembler intimidantes pour ceux qui ne se considèrent pas comme des « accros au fitness », ce qui est préoccupant au vu de l’importance de la santé cardiovasculaire.
Pour faciliter la transition aux néophytes, Chris Kenefick, un ancien joueur de rugby, a développé une application qui personnalise chaque cours pour son utilisateur.
En 2022, il a lancé Revelate Fitness pour les salles de sport et a déclaré avoir plus que doublé son réseau en un an, annonçant une augmentation de 150 % par rapport à l’année précédente.
Selon Kenefick, le succès de cette technologie réside dans son accessibilité.
« Nous voulions créer un système utilisable par tous, et pas seulement par les personnes en forme », explique le fondateur, ajoutant qu’il souhaitait une application que les utilisateurs pourraient maîtriser en 15 minutes.
« J’ai réussi à convaincre mon père et mon oncle de participer au cours, il y a deux ou trois ans, et ils continuent de s’entraîner deux fois par semaine ! »
Revelate propose des cours de cardio adaptés à tout type de public, allant des adolescents aux athlètes des Jeux Olympiques Spéciaux, en passant par des personnes âgées de 80 ans. Cela est rendu possible grâce à la capacité de l’application à définir des objectifs individuels dans un cadre collectif.
Dans une classe de spin traditionnelle, un instructeur guide le cours depuis l’avant, dirigeant les participants dans une série de mouvements tout en variant la vitesse et la difficulté.
Cependant, si vous ne parvenez pas à entendre les instructions ou à suivre le rythme, il est facile de se sentir à l’écart.
Pour Chris, la force de l’application réside dans la possibilité pour l’utilisateur de suivre ses progrès, de définir des objectifs personnels et de permettre aux instructeurs d’interagir plus directement avec les participants pour corriger leur technique.
« L’application va analyser vos efforts et commencer à vous fixer des objectifs », précise-t-il. « Vous êtes toujours en compétition avec vous-même pour battre vos propres scores. »
Actuellement, cette application de cours de fitness est utilisée par 25 salles de sport dans quatre pays, avec plus de 2 500 participants par mois.
Chris espère que cette application incitera les gens à se sentir plus à l’aise dans les salles de sport et à développer leur confiance, ce qui conduira, espérons-le, à un environnement plus diversifié et convivial.
« L’idée est que vous pouvez avoir mon père – âgé de 76 ans – à côté d’un joueur de hurling de haut niveau, mais peu importe, car le système indiquera à chacun ce qu’il doit faire à son propre niveau », dit-il. « Techniquement, mon père pourrait battre le joueur en question, car celui qui atteint son objectif en premier gagne ! »
« Nous suivons également les mètres parcourus », poursuit-il. « Chaque fois que vous terminez un cours, nous vous informons du nombre de mètres réalisés, avec pour objectif d’atteindre un million. Nous avons 240 personnes qui ont déjà atteint ce chiffre, et un gars qui a même parcouru sept millions ! »
« Il n’est pas nécessaire d’être l’athlète le plus performant, il suffit de s’entraîner pour accumuler des mètres », insiste-t-il. « Nous récompensons l’effort. »
Points importants à retenir
- Revelate Fitness s’adresse à un large éventail de participants, indépendamment de leur condition physique.
- L’application permet de personnaliser les objectifs et de suivre les progrès individuels.
- Les participants peuvent se mesurer à eux-mêmes plutôt qu’aux autres, rendant les exercices moins intimidants.
- Plus de 2 500 personnes utilisent l’application chaque mois dans 25 salles de sport à travers quatre pays.
- L’application encourage un environnement diversifié et inclusif en salle de sport.
En somme, il est essentiel de réfléchir à notre rapport à l’activité physique. Sommes-nous tous capables de trouver une pratique qui nous convienne, qui respecte nos rythmes et nos réalités ? Je crois fermement qu’avec des initiatives comme celle de Chris Kenefick, nous pouvons franchir le pas vers des espaces plus inclusifs où chacun se sent à sa place. Qu’en pensez-vous ?
