Le deuxième entraînement des CrossFit Open 2026, soutenu par la Garde Nationale, a été marqué par un enchaînement d’arrachés avec haltères alternés, de fentes marchées avec haltères au-dessus de la tête, de tractions, de tractions poitrine-barre et de muscle-ups. Ces derniers se faisaient aux anneaux, marquant une différence par rapport aux muscle-ups sur barre des Open précédents. L’entraînement était soumis à une limite de temps stricte de 15 minutes, et les athlètes n’ayant pas terminé ont noté leur nombre de répétitions complétées accompagnées de temps de départ.
Des similitudes notables avec l’entraînement Open 25.2 étaient présentes, offrant également des mouvements de traction avec une difficulté croissante, mais associés à un ensemble de mouvements complémentaires différent.
Le plus grand défi de cet entraînement résidait dans les muscle-ups. Pas moins de 9 918 femmes et 41 773 hommes ont réussi à réaliser au moins un muscle-up aux anneaux.
En revanche, les tractions poitrine-barre ne sont pas apparues aussi difficiles cette année, avec plus de 58 000 femmes et 100 000 hommes effectuant au moins une répétition, toutes catégories confondues.
Performance par Pays
Tout comme lors de la première semaine, des différences marquées dans la participation aux différentes versions de l’entraînement ont été observées parmi les principaux pays. Les trois pays affichant les meilleurs taux de participation étaient la Corée du Sud avec 88 %, l’Australie avec 84 % et les États-Unis avec 78 %.
Étant donné la difficulté de l’entraînement, examinons le pourcentage d’athlètes capables de terminer la version Rx’d. Les meilleurs pays ayant terminé le 26.2 en version Rx’d étaient l’Espagne avec 10,1 %, suivie de l’Australie et de l’Italie, toutes deux à 8,4 %.
Les muscle-ups se sont révélés être un véritable obstacle dans cet entraînement, les pays avec le plus fort pourcentage d’athlètes ayant réussi au moins un muscle-up étant l’Australie (29,5 %), l’Espagne (28,8 %) et la France (28,2 %).
Analyse de l’Entraînement par Division
Les mouvements avancés de traction dans cet entraînement ont conduit moins d’athlètes à opter pour la version Rx’d par rapport à 26.1. Pour les femmes âgées de 18 à 34 ans, 70 % ont réalisé le 25.2 en version Rx’d contre 78 % pour le 26.1. Pour les hommes de cette même tranche d’âge, 88 % ont complété le 26.2 en version Rx’d contre 92 % pour le 26.1.
Étant donné la difficulté des muscle-ups, nous avons observé une congestion significative au 112e rep. La majorité des athlètes parvenant à dépasser ce point ont été limités dans les dix premiers muscle-ups. Terminer la version Rx’d de cet entraînement était un réel défi, avec seulement 4 % des femmes et 13 % des hommes complétant tous les répétitions dans le temps imparti.
Niveaux de la Community Cup
Pour la saison 2026 des CrossFit Games, la Community Cup représente l’étape suivante après les Open. Le niveau dans lequel vous concourez à la Community Cup dépend de la classification obtenue après avoir soumis vos scores pour les trois entraînements des Open.
Le tableau ci-dessous illustre où votre score au 26.2 vous placerait en termes de niveaux. Par exemple, les femmes âgées de 55 ans et plus doivent réaliser au moins 117 répétitions pour rentrer dans le niveau Avancé du 26.2.
Percentiles par Division et Version
Vous trouverez ci-dessous des tableaux de percentiles pour les Individuels, les Maîtres et les Adolescents, avec des détails sur chaque version de l’entraînement. Par exemple, pour les hommes de 18 à 34 ans en version Rx’d, un score de 127 répétitions vous propulse dans le 75e percentile.
Points importants à retenir
- Les muscle-ups aux anneaux ont constitué un défi majeur pour les athlètes cette année.
- Une concentration élevée de performances a été observée chez les participants sud-coréens.
- Le score minimal requis pour accéder aux niveaux de la Community Cup dépend de l’âge et du nombre de répétitions atteintes.
- Le taux de réussite a diminué dans la version Rx’d en raison de la complexité des mouvements de traction.
- Les triats athlétiques sont mis à l’épreuve, mais la camaraderie parmi les participants demeure un aspect clé de l’évènement.
Cette analyse nous incite à réfléchir sur l’évolution du CrossFit et sur les défis physiques qu’il pose. Comment ces défis influencent-ils notre perception de la réussite et l’engagement envers ce sport ? En tant qu’athlète, il est fragmenté d’explorer la résilience requise pour surmonter ces obstacles, et je me demande comment nous pouvons inspirer les autres à continuer à se dépasser.
