Un moment inattendu pendant l’entraînement de Sarah Lloyd
Lors d’une séance d’entraînement intense, la mannequin Sarah Lloyd a vécu un moment inattendu qui l’a laissée stupéfaite. Elle a avoué qu’elle a dû lutter contre une sensation particulière survenue pendant un cours collectif.
Passionnée de fitness, Sarah, 25 ans, assidue à la salle de sport, cherche à garder une silhouette impeccable. Elle fréquente la salle tous les jours, sans exception, pour maintenir sa forme.
Dans une récente interview, elle a révélé qu’elle avait vécu un phénomène rare connu sous le nom de “coregasm” pendant une de ses séances d’entraînement. Les chercheurs en sexologie ont précisé que ce genre d’expérience est extrêmement rare.
Selon des informations rapportées par un média, la mannequin, qui compte près de 134 000 abonnés sur les réseaux sociaux, a expliqué que tout a commencé pendant un cours de Pilates. Alors qu’elle s’adonnait à des exercices, une sensation inexplicable a surgi. Elle a reconnu avoir ressenti de l’anxiété au début et a dû résister à l’envie de s’exclamer.
« Nous faisions des levés de jambes et, après en avoir fait une dizaine, j’ai commencé à ressentir un picotement dans mon corps. Je me suis dit : ‘Ce n’est pas censé se passer comme ça, n’est-ce pas ?’ », a-t-elle partagé. « Je transpirais et je ressentais une sensation similaire à celle que j’avais l’habitude d’éprouver au lit. Au fur et à mesure que je réalisais que cela montait, j’ai paniqué et j’ai dû m’arrêter. »
« Je ne sais pas si ma respiration forte trahissait ma surprise. C’était agréable, mais pas approprié pour des exercices d’abdominaux en salle de sport ! »
Sarah a vécu ce que l’on appelle un “coregasm”, une convulsion de plaisir ressentie souvent lors d’activités physiques. Bien que considéré comme rare, des spécialistes estiment que près de 10 % des personnes qui s’entraînent régulièrement peuvent en faire l’expérience.
Selon la chercheuse Dr Debby Henrick, les femmes qui ressentent cette sensation la comparent à une expérience sexuelle classique, bien qu’elle soit perçue comme moins intense et différemment ressentie.
Sarah a noté que ces sensations durent environ aussi longtemps qu’un orgasme traditionnel. Elles surviennent généralement lors d’exercices engageant intensément les muscles abdominaux.
Les activités les plus susceptibles de provoquer une telle expérience incluent les crunchs, les levés de genoux, les poussées de hanches et les squats. Même les hommes ne sont pas à l’abri, certains rapportant des incidents après des redressements assis, des tractions et des chin-ups.
Après cette expérience déroutante, Sarah a décidé d’éviter certains cours collectifs pour prévenir un incident similaire. Elle a précisé qu’elle ne peut plus faire de Pilates en groupe par crainte de ressentir à nouveau une telle sensation.
« Ils demandent de faire des levés de jambes, mais je dois refuser ; je ne peux pas les faire, sinon je vais littéralement (avoir une expérience intense) », a-t-elle avoué. « Aucun des instructeurs ne m’a encore posé de questions à ce sujet, et j’espère qu’ils ne le feront pas. »
Points importants à retenir
- Les “coregasms” sont des sensations de plaisir parfois ressenties durant l’exercice.
- Environ 10 % des personnes faisant régulièrement de l’exercice reportent ces sensations.
- Les femmes décrivent ces expériences comme moins intenses que celles vécues durant des relations sexuelles.
- Les exercices abdominaux, tels que les crunchs et les levés de jambes, sont souvent responsables de ces sensations.
- Il est essentiel d’aborder le sujet de la sexualité et des bienfaits de l’exercice physique avec ouverture d’esprit.
Cette situation soulève des questions quant à notre perception de l’exercice et de la sexualité. Dans une société souvent réticente à parler de ces sujets, il est intéressant de réfléchir à la façon dont le corps et l’esprit interagissent pendant l’activité physique. Ne devrions-nous pas valoriser ces expériences plutôt que de les envisager comme quelque chose de tabou ?
