Portia Devine, 35 ans, a perdu près de six pierres et a diminué d’une taille de vêtements chaque mois
Une femme a déclaré que la nourriture ne lui semblait plus « être une addiction » après avoir utilisé des injections de Mounjaro, ayant perdu près de six pierres.
Portia Devine, 35 ans, gestionnaire de projet à Ely, Cambridgeshire, a atteint son poids le plus élevé de 14 pierres et 7 livres (92,1 kg) en 2022, se sentant prise dans un cycle de grignotage émotionnel et de faible estime de soi.
Mesurant 1,55 m, Portia a avoué qu’elle pensait constamment à la nourriture, jusqu’à ce qu’elle commence à prendre Mounjaro – une injection visant à perdre du poids qui réduit la sensation de faim – en avril 2025.
Depuis, elle a vu son poids diminuer progressivement, perdant une taille de vêtements chaque mois et retrouvant confiance en elle. Elle sort désormais seule et ne se cache plus derrière des vêtements amples.
Portia pèse à présent 8 pierres et 11 livres (55,8 kg), porte une taille 8, et dépense 210 £ par mois pour ses médicaments et ses consultations, tout en admettant qu’elle ne va plus à la salle de sport faute de moyens.
Portia a déclaré : « La nourriture me semblait être une addiction – je pensais toujours à elle et j’avais faim immédiatement après avoir mangé sans raison. »
« Mounjaro a été la meilleure décision que j’ai jamais prise – la nourriture est toujours agréable, mais je la considère désormais comme un carburant. »
« Cela a complètement changé mon état d’esprit, avant j’utilisais la nourriture comme une récompense. »
Portia a atteint son poids maximal en 2022 avec un indice de masse corporelle (IMC) obèse de 38,4 et portait une taille 18. Elle a souffert d’obésité depuis ses 10 ans et a pris du poids rapidement après le début de ses règles.
Elle a expliqué que son poids maximal a été atteint alors qu’elle était dans une nouvelle relation où ils mangeaient souvent au restaurant. « Après notre rupture, j’étais assez malheureuse et j’ai commencé à grignoter émotionnellement. »
En 2022, Portia négligeait souvent le petit-déjeuner, prenait un sandwich et des chips pour le déjeuner, et dînait avec des plats maison riches en calories cachées. À l’époque, elle se rendait à la salle de sport trois fois par semaine, mais ne faisait pas beaucoup d’étapes au quotidien, travaillant dans un bureau.
Elle a ajouté : « Je me sentais très mal, mon estime de moi était au plus bas. J’ai souffert d’anxiété pendant la majeure partie de ma vie, et mon poids et mon apparence y contribuaient. »
« Je tentais de me cacher avec des vêtements amples et je ne pouvais pas vraiment m’habiller comme je le voulais, car rien ne me seyait. »
« Je n’osais pas sortir seule, car je ne voulais pas que les gens me remarquent. »
Portia a affirmé qu’elle pensait constamment à la nourriture, qui lui semblait comme « une addiction ». « Je pensais que mon corps me disait que j’avais faim alors que ce n’était pas le cas – je ressentais comme un combat intérieur », a-t-elle expliqué.
Elle a également testé « tous les régimes » au cours des années – allant de WeightWatchers à un comptage intense des calories – sans grand succès. Sa routine à la salle de sport et le fait de surveiller son alimentation lui avaient permis de perdre un peu de poids ; en 2025, elle pesait 12 pierres (76,2 kg), avec un IMC obèse de 31,7 et portait une taille 14.
Cependant, son poids stagnait malgré une augmentation de son exercice et une réduction de sa consommation de calories.
En avril 2025, elle a décidé d’essayer Mounjaro, et l’idée de la nourriture l’obsédant — ses pensées incessantes — a « instantanément disparu ». Elle a ressenti un énorme soulagement, soulignant que cela a réduit son anxiété liée à son poids et boosté sa confiance.
Dans la première semaine, elle a perdu 2,3 kg, puis 1,4 kg la semaine suivante, et a maintenu une perte moyenne de 0,9 kg par semaine depuis lors. « Je n’ai pas rencontré de stagner », a-t-elle ajouté avec satisfaction.
« Mounjaro a changé ma vie – je n’arrive pas à croire à quel point cela fonctionne bien », a-t-elle ajouté. Bien que Portia ait souvent ressenti des nausées, elle a réussi à les gérer grâce à des bracelets d’acupression.
Portia a partagé qu’elle a été prescrite Mounjaro par sa pharmacie locale et qu’elle paie actuellement 210 £ par mois pour 7,5 mg, incluant des consultations mensuelles pour le suivi de sa pression artérielle et l’évaluation de ses progrès.
Les autorités sanitaires précisent qu’avant de prescrire Mounjaro, un professionnel de santé examinera les avantages et inconvénients, incluant d’éventuels effets secondaires. Si Mounjaro est approprié, un régime équilibré et une pratique régulière d’activités physiques sont recommandés.
Portia a maintenant une alimentation riche en protéines et en fibres, débutant sa journée avec un yaourt, des graines de lin et du beurre de cacahuète, suivis d’une soupe maison pour le déjeuner et d’un hachis parmentier faible en matières grasses pour le dîner.
Elle participe également à des cours de Pilates et marche quotidiennement, bien qu’elle ne puisse pas se permettre de payer une adhésion à la salle de sport tout en finançant son traitement. Portia a perdu une taille de vêtements chaque mois, et bien qu’elle adore le shopping, elle s’habitue encore à son nouveau corps.
Elle pèse, à présent, 8 pierres et 11 livres (55,8 kg), avec un IMC sain de 23,2, portant une taille 8, et se sent beaucoup plus confiante. « Je fais davantage de choses seule maintenant », a-t-elle déclaré.
« Je vais dans des cafés et des restaurants seule et j’apprécie. »
À l’avenir, elle envisage de rejoindre une salle de sport et de diminuer progressivemenr son utilisation de Mounjaro, sous les conseils de son pharmacien, une fois son poids cible de 8 pierres et 7 livres (53,9 kg) atteint.
« Je me sens confiante de pouvoir maintenir mon poids – j’ai adopté des habitudes saines et ma vision de la nourriture a totalement changé, » a-t-elle partagé.
Pour ceux qui souhaitent perdre du poids, elle a conseillé : « Si je peux le faire, tout le monde le peut. Je recommande les injections – cela a changé ma vie. »
Points importants à retenir
- Mounjaro est un médicament qui aide à perdre du poids en réduisant la sensation de faim.
- Portia a perdu du poids en adoptant une routine alimentaire équilibrée, axée sur les protéines et les fibres.
- Bien que des effets secondaires comme des nausées puissent survenir, des solutions existent pour les atténuer.
- Une consultation préalable avec un professionnel de la santé est essentielle avant de commencer Mounjaro.
- Maintenir des habitudes alimentaires saines et une pratique d’exercice régulière est crucial pour optimaliser les résultats.
Chacun d’entre nous fait face à des combats personnels. La transformation de Portia met en lumière l’importance de conjuguer soutien médical et changement d’état d’esprit. À l’ère où l’image corporelle peut peser lourd dans notre société, il est essentiel d’adopter une approche équilibrée et respectueuse de soi. Nous devons nous interroger : qu’est-ce qui nous motive véritablement à changer ? Est-ce une quête individuelle pour le bien-être ou plus un désir d’acceptation sociale ?
