À 86 ans, June Woollett consacre environ dix minutes par jour à des exercices dans son appartement et, comme de nombreux seniors, elle ne sort que peu pendant l’hiver.
« Je peux supporter quelques jours enfermée, mais au-delà, je commence à ressentir un peu d’agitation », confie Woollett.
C’est pourquoi elle a décidé de se connecter à GetSetUp, une plateforme en ligne proposant une série de vidéos consacrées au bien-être, à l’éducation et à l’engagement social, spécifiquement conçues pour les personnes âgées.
« C’est quelque chose de différent », dit-elle. « C’est amusant d’apprendre de nouvelles choses. »
Elle y suit des cours de yoga, découvrant quelques mouvements durant une classe pour débutants dans le cadre de l’initiative Winter Wellness.
« C’était intéressant d’apprendre, de voir comment elle procédait », ajoute-t-elle.
La plateforme a été lancée il y a un peu plus de quatre ans et demi, juste avant la pandémie, pour aider les seniors à apprendre de nouvelles compétences, à socialiser et à se connecter avec d’autres afin de lutter contre l’isolement.
« C’est pratique pour rester engagés et interactifs. Personne ne devrait se sentir seul, pourtant tant d’entre nous dans cette tranche d’âge le ressentent », affirme Lawrence Kosick, co-fondateur et président de GetSetUp.
Rien qu’à New York, avec le soutien du Bureau des personnes âgées, plus d’un demi-million de seniors ont participé à près de 900 000 cours.
« C’est vraiment encourageant », dit Kosick. « C’est pourquoi nous nous levons chaque matin. Nous souhaitons qu’ils trouvent un sens à leur vie, qu’ils éprouvent de la joie et qu’ils aient un but. »
L’objectif est d’aider à surmonter certains défis auxquels les seniors font face en proposant une alternative engageante à la télévision, tout en facilitant l’accès.
« Ils forment une communauté. Ils ont le courage de venir chaque jour, d’essayer de nouvelles choses, d’apprendre et de rencontrer d’autres personnes », ajoute Kosick.
Comme Woollett, qui encourage les autres à tenter l’expérience.
« Je pense que c’est une bonne chose », dit-elle. « Cela maintient l’esprit occupé et actif. »
Notre point de vue
Il est essentiel de reconnaître l’importance des initiatives telles que celles offertes par GetSetUp dans un contexte où l’isolement des personnes âgées est une réalité alarmante. En favorisant l’engagement social et l’éducation continue, nous contribuons non seulement à la santé mentale de cette population, mais aussi à leur épanouissement personnel. À une époque où la technologie peut sembler être un obstacle pour les plus âgés, il est rassurant de voir des plateformes qui s’adaptent à leurs besoins. En tant que société, nous avons la responsabilité d’encourager ces initiatives et de créer des environnements inclusifs où chacun peut se sentir connecté et valorisé.
