Retraites axées sur la ménopause, vacances sans alcool, et bien plus encore
Dans un monde où la vie est souvent un tourbillon d’excès et de stress, il est essentiel de prendre un moment pour soi. Que vous souhaitiez améliorer votre sommeil, votre apparence ou votre bien-être général, découvrez quelques-unes des tendances bien-être qui ont marqué cette dernière année.
Hôtels dédiés à votre sommeil
Le tourisme du sommeil est un concept relativement nouveau dans l’industrie du voyage — et c’est une initiative bienvenue. Trouver une bonne nuit de sommeil en déplacement peut s’avérer difficile, mais certains hôtels en font une priorité. Ils vous aident à passer de paisibles nuits, que vous voyagiez pour le travail, le plaisir ou que vous optiez pour un séjour détendu. Notre sélection inclut des établissements proposant des chambres avec des « mood boxes » et des lits intelligents.
Vacances sans alcool
Que vous soyez en réhabilitation, sobre curieux ou tout simplement désireux de vivre des souvenirs de voyage plus vivants, vous faites partie d’une communauté grandissante prête à explorer des voyages en pleine conscience, entourée d’aventuriers partageant les mêmes valeurs. Nous avons rassemblé des idées de voyages et des compagnies qui organisent des séjours pour ceux qui souhaitent rester alertes et dynamiques tout en profitant de cours de yoga au lever du soleil, de sorties en kayak, ou de cours de cuisine.
Retraites axées sur la ménopause
Les chercheurs estiment qu’en 2025, environ 1,1 milliard de femmes auront vécu la ménopause ou seront en période post-ménopausique. Un chiffre qui témoigne des bouleversements hormonaux que traverse la moitié de la population féminine. À cette époque, les retraites dédiées à la ménopause fleurissent, offrant des expériences immersives dans des complexes axés sur le bien-être à travers le monde. Ces retraites permettent d’aborder les transitions importantes de la vie, de rencontrer des femmes partageant les mêmes préoccupations et d’avoir un éclairage sur des symptômes souvent négligés.
Expériences de sauna aufguss
L’aufguss transforme la visite au spa en divertissement, avec des séances de sauna qui incluent huiles essentielles, respiration rythmée et une présentation unique de serviettes. Déjà populaire en Europe, cette tendance commence à prendre de l’ampleur aux États-Unis, avec des événements de spa de plus en plus courants. Voici où vivre cette expérience incontournable.
Séances de yoga accompagnées de vin
Bien que yoga et vin puissent sembler en opposition, ils partagent une certaine harmonie. Tous deux sont des plaisirs qui invitent à se concentrer sur l’instant présent et à éveiller les sens. Nous avons déniché des lieux où la pratique du yoga et l’appréciation du vin se rencontrent pour une expérience relaxante et savoureuse.
Notre point de vue
Dans cette période où le bien-être est souvent associé à la performance, il est pertinent de réévaluer nos priorités et d’embrasser des expériences authentiques qui nourrissent à la fois le corps et l’esprit. Les retraites dédiées à des thématiques comme la ménopause ou les vacances sans alcool témoignent d’une prise de conscience collective sur l’importance du bien-être holistique. Ces tendances, loin d’être éphémères, reflètent une volonté grandissante d’évoluer vers une vie équilibrée où l’introspection et la communauté jouent un rôle central. À l’échelle individuelle et sociétale, cela nous invite à repenser notre rapport aux voyages et au plaisir.
Article original rédigé par : Lesley Balla.