Charge Cardio des Autres Entraînements : Boostez vos Performances !

Charge Cardio des Autres Entraînements : Boostez vos Performances !

Suite à l’annonce d’hier, Google Health version 5.09 est désormais déployée, intégrant de nouvelles fonctionnalités liées à la santé sur la Pixel Watch.

Avec cette mise à jour, les utilisateurs des modèles Pixel Watch 3, 4 et 5 peuvent désormais suivre les tendances de leur pression artérielle, de leur résistance à l’insuline et de la qualité de leur respiration durant le sommeil. Le premier résumé mensuel de Health Guardian sera disponible début octobre, avec des informations supplémentaires dans l’onglet santé par la suite :


  • Tendances de la pression artérielle : Cette fonctionnalité permet de suivre les variations de la pression artérielle avant qu’elles n’entraînent une surcharge pour le cœur. Pour y accéder, il est nécessaire d’avoir porté votre montre pendant au moins 5 jours consécutifs en septembre dans la section Santé.
  • Tendances de la résistance à l’insuline : Disponibles dans la section Métabolique, ces données nécessitent au moins 7 jours d’utilisation continue de la montre en septembre.
  • Métriques de la qualité de la respiration durant le sommeil : Celles-ci offrent une vision de l’impact des habitudes respiratoires sur votre énergie quotidienne et peuvent être consultées dans l’onglet Sommeil ainsi que dans la section Respiratoire de l’onglet Santé. Des tendances journalières et mensuelles seront à votre disposition.

La mise à jour Google Health 5.09 comprend également plusieurs autres améliorations pour Android et iOS :


Charge cardio pour les entraînements effectués avec d’autres applications.

Depuis son lancement, Google Health permet de connecter divers appareils et applications à son écosystème. Désormais, les entraînements suivis sur d’autres applications, tant que celles-ci synchronisent vos données de fréquence cardiaque avec Google Health, compteront pour votre Charge cardio. Cela inclut les séances de sport enregistrées sur des montres connectées comme Garmin ou Apple.

Améliorations nutritionnelles :

  • La création de repas personnalisés devient plus intuitive, permettant un ajustement simplifié des unités de portion et des horaires de repas.
  • Des corrections ont été apportées concernant la création d’aliments personnalisés sur iOS, ainsi qu’un bug où des éléments supprimés apparaissaient encore dans votre liste.

Mises à jour d’activité et de fitness :

  • De nouvelles options sont disponibles pour enregistrer vos activités terminées dans l’onglet Fitness. Un bouton “Enregistrer l’activité” vous donne accès à ces options.
  • Nous avons résolu un problème lié à des séquences historiques de pas manquantes. Les données manquantes seront bientôt restaurées.

Points importants à retenir

  • La mise à jour 5.09 introduit des fonctionnalités inédites pour mieux suivre les indicateurs de santé.
  • Les utilisateurs bénéficieront d’une vue d’ensemble sur des aspects cruciaux comme la pression artérielle et la qualité du sommeil.
  • Les entraînements d’autres applications sont désormais intégrés, offrant une vision plus complète de votre charge d’activité.
  • Des améliorations notables au niveau nutrition et suivi d’activité renforcent l’expérience utilisateur.

En somme, cette mise à jour représente un pas en avant significatif dans le suivi de notre santé au quotidien. À une époque où la technologie joue un rôle prépondérant dans notre mode de vie, il est essentiel de se poser la question suivante : jusqu’où serons-nous prêts à aller pour prendre soin de notre santé ? Le dialogue entre la technologie et notre bien-être personnel est plus pertinent que jamais.



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