Sandy Stoddart, un adepte de la musculation, se prépare à participer aux Championnats régionaux d’haltérophilie d’Océanie, qui se tiendront en novembre prochain à Fidji. À 71 ans, il représentera la Nouvelle-Zélande dans la catégorie Masters Four, moins de 120 kg. Stoddart s’entraîne cinq jours par semaine dans une salle de sport à Hastings et a trouvé dans l’haltérophilie un moyen de relever de nouveaux défis.
La discipline de l’haltérophilie se compose de trois épreuves : le squat arrière, le développé couché et le soulevé de terre. Pour Stoddart, chaque levée nécessite une concentration intense et une maîtrise de soi. Il détient des records dans sa catégorie, notamment au sein de l’Association de Haltérophilie de Wellington.
Après avoir terminé deuxième aux championnats nationaux dans la catégorie des moins de 105 kg, il a décidé de participer à la compétition de Fidji, une opportunité qu’il considère comme un grand honneur. Il souhaite également encourager d’autres personnes à se lancer dans de nouveaux défis, quel que soit leur âge : « On peut toujours apprendre de nouvelles choses à tout moment de la vie », insiste-t-il.
Son parcours n’a pas été sans sacrifices. Stoddart a arrêté de consommer de l’alcool et des aliments transformés, pour se concentrer sur un mode de vie plus sain : « Je voulais rester en bonne santé et voir grandir mes petits-enfants », confie-t-il. La musculation est pour lui plus qu’un simple sport ; c’est un défi personnel où il se retrouve face à lui-même.
À travers cet engagement, Stoddart souligne que l’entraînement en résistance présente de nombreux bénéfices pour la santé, notamment en vieillissant. Actuellement, il ne rencontre plus de problèmes de santé liés au cœur.
Points importants à retenir
- Sandy Stoddart participera aux Championnats d’haltérophilie d’Océanie en novembre, à Fidji.
- Il détient plusieurs records dans sa catégorie au sein de l’Association de Haltérophilie de Wellington.
- Pour lui, l’haltérophilie est un défi personnel qui favorise la concentration et la maîtrise de soi.
- Stoddart a opéré des changements drastiques dans son alimentation pour améliorer sa santé.
- Il encourage les autres à ne jamais hésiter à relever de nouveaux défis, peu importe leur âge.
Il est fascinant de voir comment un parcours de remise en forme peut transcender le simple aspect physique. Prendre des décisions conscientes pour sa santé ne devrait pas être perçu comme une contrainte, mais comme une opportunité de redécouvrir ses capacités. En tant que société, il est fondamental de rappeler que chaque individu peut, à sa manière, inspirer et fédérer les autres autour de valeurs telles que la résilience et le dépassement de soi.
