À Singapour, Rabiah Basir, 65 ans, se maintient en forme avec enthousiasme. Ancienne aide de cuisine, elle participe à des séances de qigong et de zumba cinq fois par semaine. « Il n’est pas bon de rester enfermé, je ne veux pas que mon cerveau se dérègle. Je ne me suis jamais sentie aussi bien depuis des années », confie-t-elle.
Le 7 juin, elle était parmi des milliers de résidents du district nord-ouest de Singapour réunis au stade de Choa Chu Kang à 7h30 pour une marche rapide en groupe. Cet événement était organisé par le Conseil de développement communautaire (CDC) du Nord-Ouest, qui couvre des zones telles que Nee Soon, Sembawang et Holland-Bukit Timah.
Cette marche s’inscrivait dans le cadre du Festival de la vie saine, inauguré en 2023 pour promouvoir le bien-être et la convivialité entre les résidents. Lors de l’édition 2026, qui a eu lieu les 6 et 7 juin, un défi parent-enfant a mis à l’épreuve force, rapidité et esprit d’équipe à travers divers ateliers de fitness. Plus de 6 000 personnes ont participé à cette initiative, essayant des activités sportives variées comme le pickleball, le frisbee golf et des exercices de traînage de pneus.
Le 7 juin, le ministre de l’Intérieur, K. Shanmugam, était présent, accompagné du maire du district nord-ouest, Alex Yam, ainsi que de plusieurs députés. Shanmugam a exprimé sa satisfaction quant à la forte participation : « Il est crucial de rester en forme et en bonne santé… nous devons augmenter le nombre de participants chaque année », a-t-il déclaré.
Yam a noté que l’événement a attiré une plus grande variété d’âges, grâce à de nouvelles activités comme les stations de fitness et la callisthénie. Il a également mentionné que l’équipe du CDC Nord-Ouest travaillait à introduire la callisthénie, que les résidents pourraient pratiquer à l’aide de l’équipement disponible dans les espaces de fitness locaux.
Une famille présente le 7 juin était composée de Thu Zar Lin, 44 ans, de son mari et de leur fils de 11 ans. Ils ont fait le trajet depuis Canberra car l’enfant souhaitait participer à différentes activités. « C’est notre première fois à un tel événement, mais c’est amusant. Rester actif avec tant de personnes est agréable », a partagé Thu, employée dans le secteur informatique.
Yam a ajouté que le festival créait des moments de rapprochement précieux entre parents et enfants. « Dans un monde où les écrans rivalisent pour attirer notre attention, c’est merveilleux de voir des familles mettre leurs téléphones de côté et être présentes les unes pour les autres », a-t-il conclu.
Points importants à retenir
- Rabiah Basir, 65 ans, met l’accent sur l’importance de demeurer actif pour la santé mentale et physique.
- Le Festival de la vie saine a débuté en 2023 et met en avant des activités physiques diversifiées.
- Plus de 6 000 participants se sont inscrits à la dernière édition, avec des compétitions familiales incluses.
- Les autorités locales encouragent la participation communautaire à travers des événements accessibles à tous les âges.
- Le festival favorise les liens familiaux dans le contexte actuel où les distractions numériques sont omniprésentes.
En tant que citoyenne engagée, je pense qu’il est crucial de développer de tels événements qui non seulement encouragent l’activité physique, mais renforcent également les liens sociaux. Comment pouvons-nous, à notre échelle, promouvoir ces initiatives pour construire des communautés plus soudées et dynamiques ? La réponse réside, je le crois, dans l’implication de chacun d’entre nous. Qu’en pensez-vous ?
