Une équipe d’anciens ingénieurs de Tesla travaille sur un bracelet de fitness spécialisé, conçu pour aider à développer la masse musculaire à la salle de sport. Baptisé Fort, ce dispositif wearable de la startup éponyme basée à San Francisco, se présente sous la forme d’un bracelet sans écran, promettant de détecter les répétitions, les séries et les périodes de repos, vous évitant ainsi de devoir consigner manuellement vos séances d’entraînement.
Son application compagnon fournira des analyses après chaque séance, incluant des scores de sessions, des répartitions par muscle, des informations sur la proximité de l’échec, le temps sous tension, la vélocité des répétitions, les temps de repos et la cadence des répétitions. Elle fournira également des retours sur votre posture, comme votre amplitude de mouvement et la perte de vélocité.
Fort
Fort va bien au-delà des autres wearables, qui se limitent à suivre votre fréquence cardiaque et votre capacité aérobie, sans fournir d’indications sur votre effort musculaire ou votre fatigue. Le bracelet utilise une unité de mesure inertielle (IMU) comprenant un accéléromètre et un gyroscope, ainsi qu’un capteur de fréquence cardiaque PPG, pour suivre votre activité pendant l’entraînement. S’appuyant sur les mouvements de votre poignet à une grande fréquence d’échantillonnage, il identifie quel exercice vous réalisez, en consignant vos répétitions tout en vérifiant votre posture et l’intensité de l’entraînement.
Pour les exercices des jambes, vous pouvez fixer la base de charge du Fort à des équipements de gym comme un leg press ou un câble via un aimant intégré, ce qui en fait un capteur de mouvement externe. Cela permet de suivre les répétitions et les séries pour un large éventail de mouvements de la partie inférieure du corps.
Vidéo de lancement de Fort
Fort affirme couvrir plus de 50 exercices différents, y compris tous les entraînements cardio habituels. En plus, il suit les phases de sommeil, le stress, les zones de fréquence cardiaque, le VO2 max, les scores de récupération, la variabilité de la fréquence cardiaque nocturne et l’activité quotidienne. Le fabricant indique que la batterie intégrée permet une autonomie d’une semaine avec une seule charge.
Fort
Le Fort sera commercialisé au prix de 319 dollars, et une souscription annuelle de 80 dollars pour l’application sera également nécessaire. Actuellement, la société propose des précommandes à 289 dollars, incluant l’abonnement d’un an, ce qui le rend un peu plus abordable. Il sera disponible en argent, noir ou or, avec une gamme d’options de bracelet, et les premières expéditions des précommandes sont attendues pour le troisième trimestre de cette année.
Points importants à retenir
- Le Fort permet de suivre les répétitions, les séries et les périodes de repos sans écran.
- Il inclut une application offrant des analyses détaillées sur vos sessions d’entraînement.
- Le capteur peut détecter divers exercices de musculation et s’adapte aux équipements de gym.
- Il suit également des paramètres tels que le sommeil, le stress et l’activité quotidienne.
- L’autonomie de la batterie permet une utilisation sur une semaine après une seule charge.
Dans une ère où la santé et le bien-être occupent une place prépondérante, ce type de technologie semble prometteur pour ceux qui souhaitent optimiser leurs séances d’entraînement. Je me demande cependant si ces innovations peuvent réellement transformer nos habitudes ou si elles ne sont qu’un gadget supplémentaire dans un monde déjà saturé d’options. À chacun de nous de séparer l’essentiel du superflu.
