Un moment “dévastateur” a marqué un tournant vers une transformation qui a changé sa vie grâce à une perte de poids naturelle.
Michelle Stokes, mère de quatre enfants, a partagé le moment “mortifiant” qui l’a poussée à perdre près de 12 pierres, affirmant : “J’ai maintenant retrouvé ma vie.”
Alors qu’elle était en sortie avec ses enfants à Alton Towers, la mère, pesant presque 24 pierres et portant une taille 30, a vécu une situation embarrassante lorsque l’attraction CBeebies s’est retrouvée bloquée et a commencé à “couler” sous son poids.
Motivée à changer après cet incident, cette femme de 40 ans a depuis réussi à atteindre son poids idéal naturellement, sans injections ni chirurgie.
Aujourd’hui, Michelle, qui travaille à plein temps dans le secteur de la santé tout en élevant ses quatre enfants, a réduit sa taille à 12 et s’adonne à la natation trois fois par semaine, menant un mode de vie actif et sain. Elle a perdu 12 pierres et 5 livres depuis qu’elle a commencé son parcours avec Slimming World en 2019.
Désireuse d’inspirer d’autres personnes, elle a déclaré : “J’ai commencé après cette sortie à Alton Towers, car mes deux petits voulaient aller au pays CBeebies. Mon plus jeune souhaitait vraiment que j’essaie l’attraction ‘In the Night Garden’, sans comprendre que j’avais peur que cela ne supporte pas mon poids à l’époque.”
“Tous m’encourageaient à y aller, mais en plein tour, l’attraction s’est arrêtée, et la partie où je me trouvais a commencé à couler.”
“J’étais absolument mortifiée, je pouvais voir l’horreur sur les visages de mes enfants, et ma plus jeune pleurait parce qu’elle voulait continuer. Mais les agents de sécurité ont dû venir me sortir de l’attraction.”
“J’ai commencé la semaine suivante. C’était un tournant. Depuis, je ne me suis jamais retournée.”
Au début, il était difficile pour Michelle de faire de l’exercice, mais elle a progressivement augmenté son activité physique au fil du temps.
Elle a éprouvé des difficultés avec son poids depuis son adolescence, avec des luttes qui ont perduré en tant que mère travailleuse.
“Je sautais souvent des repas, je prenais des plats à emporter, et je ne cuisinais pas de repas sains, je manquais de motivation,” a-t-elle expliqué.
Après avoir demandé des conseils de perte de poids à son oncle, qui avait lui-même perdu 10 pierres, elle a rejoint Slimming World.
Bien que mère occupée, elle a souvent emmené les enfants avec elle au groupe, où ils sont “toujours les bienvenus”.
Maintenant, elle court 5km, promène son chien deux fois par jour, et se montre active avec ses enfants. “Ils m’ont donné les outils pour enfin briser le cycle ; cela a duré de nombreuses années, avec beaucoup de luttes entre-temps,” a-t-elle déclaré.
“Mon estime de moi et ma confiance se sont améliorées. Je suis désormais le modèle pour mes enfants que j’ai toujours souhaité être. Cela m’a redonné ma vie et leur a rendu leur maman.”
“Je peux les emmener au parc, courir après eux, jouer au football avec mon fils aîné, sans m’embarrasser ou être à bout de souffle.”
“Nous avons pu partir en vacances l’année dernière, et j’ai pu porter un bikini et me sentir confiante pour la première fois depuis longtemps.”
Points importants à retenir
- Michelle a perdu 12 pierres en adoptant un mode de vie plus sain sans chirurgie.
- Elle a commencé son parcours de perte de poids après un incident embarrassant à un parc d’attractions.
- Sa transformation a eu un impact positif sur sa confiance et son estime de soi.
- Elle encouragera ses enfants à adopter une relation saine avec la nourriture.
- Le soutien familial peut jouer un rôle crucial dans les parcours de transformation personnelle.
En réfléchissant à son parcours, je me demande combien d’autres expériences semblent petites à première vue, mais peuvent déclencher des changements significatifs dans nos vies. Dans un monde où nous nous laissons parfois submerger par le rythme effréné de la vie quotidienne, cet exemple rappelle la force de la volonté et l’impact des choix que nous faisons pour nous-mêmes et nos familles. Changer demande du courage, mais les résultats sont souvent profondément gratifiants.
