Cher Bon Conseil,
Je travaille entièrement à distance, avec des conférences en personne tous les trimestres qui durent quelques jours. Mon entreprise est axée sur la remise en forme, et les gens portent une attention particulière au poids.
Au cours de l’année passée, j’ai découvert une condition de santé à long terme dont j’ignorais l’existence et j’ai suivi un traitement. Grâce à cela, j’ai perdu environ 27 kilogrammes. Presque tout était dans mon corps. J’ai encore des joues rondes et un double menton. Sur Zoom, je ne parais pas très différente, à moins qu’on ne cherche à le remarquer.
Lors de notre dernière conférence, de nombreuses personnes ont fait des commentaires étranges sur mon poids, comme des questions sur Ozempic (non, je ne l’ai pas pris, mais il n’y a pas de honte à en avoir besoin!) et des remarques du type : « Je n’aurais jamais deviné que tu avais perdu du poids grâce à ton apparence en ligne » (c’est insultant). Je soupçonne que cela se reproduira cette fois, étant donné que ma perte de poids a accéléré depuis. Comment puis-je mettre un terme à ces commentaires?
—Pas vos affaires
Cher Pas vos affaires,
Avant de répondre à votre question, permettez-moi d’adresser un message à ceux qui pensent qu’il est approprié de complimenter quelqu’un sur sa perte de poids ou de lui demander comment ils ont fait. Un jour, quelqu’un vous donnera une réponse à laquelle vous ne vous attendiez pas : une maladie gastro-intestinale, une chimiothérapie ou un deuil. Cela fait partie de la règle générale d’éviter de commenter l’apparence d’une personne au travail (voir : « Pourquoi êtes-vous si en sueur ? » et « Ces pantalons sont vraiment serrés »), mais encore plus dans ce cas, car la personne à qui vous parlez a probablement entendu des commentaires indésirables sur son poids toute sa vie.
Félicitations pour avoir identifié et géré une condition de santé à long terme. Je suis désolée d’apprendre que vos collègues ont été impolis et étranges lors de votre dernière conférence en personne. Maintenant, vous savez à quoi vous attendre et pouvez préparer des réponses professionnelles. Si quelqu’un vous complimente sur votre apparence, orientez votre réponse vers ce que vous ressentez : « Je me sens bien, merci. »
Si on vous demande comment vous y êtes arrivée, vous pourriez expliquer que vous avez récemment trouvé un traitement pour une condition non diagnostiquée. Mais cela récompenserait leur impolitesse et ouvrirait la porte à d’autres questions. Il est donc préférable de couper court à cette question. Vous pouvez le faire poliment en répondant à une question qu’ils n’ont pas posée explicitement : « Ma santé va bien, merci de demander. » Ou vous pourriez être plus directe : « Oh, ce n’est pas un sujet que je traite au travail. » Accompagnez chaque réponse d’un mouvement de la main et changez de sujet. Si cela persiste : « Je sais que vous avez de bonnes intentions, mais cela reste personnel. » Pour les questions plus clairement déplacées, entraînez-vous à donner un regard sérieux avec des sourcils levés qui dit : « Vraiment ? »
Il est décevant de constater que dans votre entreprise, le « fit » est souvent confondu avec « mince » au lieu de se référer à une santé authentique. Vous ne devez rien à vos collègues concernant votre vie privée, mais vous avez une perspective précieuse sur la façon dont leur vision du fitness peut être biaisée. Je me demande si leur obsession du poids n’éloigne pas des clients, partenaires ou clients potentiels. Si vous souhaitez aborder ce problème plus large, vous pourriez partager vos observations : « J’ai été surprise de voir à quel point nos collègues sont préoccupés par la perte de poids. Je ne suis pas certaine que cela soit bénéfique pour le personnel ou la mission de notre entreprise. » Si votre société dispose de fonds pour le développement professionnel, vous pourriez proposer d’inviter un intervenant pour partager les dernières recherches sur la santé qui ne dépendent pas du poids.
Points importants à retenir
- La santé ne doit pas être réduite à une question de poids.
- Répondre avec assurance aux commentaires indésirables peut aider à établir des limites.
- Il est essentiel de cultiver une culture d’empathie au travail, mettant l’accent sur le bien-être global plutôt que sur des normes physiques spécifiques.
- Partagez vos découvertes sur la santé avec vos collègues pour peut-être éveiller une conscience collective.
Je crois fermement que chaque expérience de santé a sa propre histoire précieuse. En tant qu’employés, nous devons nous soutenir les uns les autres dans nos trajectoires, en évitant les jugements basés uniquement sur des apparences. Cela nous amène à réfléchir à la manière dont nous pouvons transformer nos environnements de travail en espaces plus inclusifs et respectueux, où chacun peut se sentir en sécurité et valorisé pour sa propre individualité.
